ThinkPad T14s Gen 6 Intel Review: My Long Search for a Laptop is Finally Over

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 Looking back, it has been a truly long journey. I traveled far and wide, metaphorically, to find a laptop that met my standards. I went through countless devices: the Samsung GalaxyBook, ASUS Zenbook, HP EliteBook, Surface Pro and Laptop, and even the MacBook. Then, like a salmon swimming upstream, I returned to the ThinkPad. I simply couldn't find the unique charm of its tactile keyboard, ruggedly handsome black exterior, and the iconic red "TrackPoint" in any other laptop. I wasn't too worried about the low power consumption of the new Lunar Lake processor, as I had already experienced it with the Galaxy Book 5 Pro and the HP EliteBook. However, its 58Wh battery capacity is smaller than that of other recent laptops, so I didn't expect an exceptionally long battery life. Here are the specs of the ThinkPad T14s Gen 6 I purchased: CPU: 258v RAM/SSD:  32GB / 512GB  Display: FHD+ (1920x1200), Low Power, 500nits, Anti-Glare Connectivity: 5G Sub-6 Cellular I u...
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저탄고지 다이어트 마지막 후기 - 4개월 동안 약 10킬로그램 감량

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2018년 11월 22일부터 시작된 저탄고지 다이어트가 2019년 3월 30일에 종료되었음을 알려드립니다. 약 10kg 감량이 된 상황이고요. 기대했던 콜레스테롤 수치는 더 안 좋아졌습니다... ㅠㅠ
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탄수화물을 최대한 먹지 않는 방식의 저탄 다이어트였고요. 지방을 챙겨 먹지는 않았습니다. 평일 점심시간에 주로 한식뷔페에서 야채와 고기 위주로 먹었고 또는 편의점에서 샐러드와 소시지 같은 제품을 먹었습니다. 아침은 간단하게 집에서 해결했고 저녁은 생선가스 또는 닭 가슴살 등 육류와 야채를 먹었죠. 평소 출출할 때는 두유와 넛츠로 출출함을 달랬습니다.
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배고픔을 잊게 만들어 주는 다이어트여서 너무나 쉽고 좋았는데 콜레스테롤 수치가 올라가서 슬픕니다. 그동안 챙겨 먹던 오메가 쓰리를 끊어서 그런 건지 의심이 되긴 합니다만, 저탄 식사로 콜레스테롤이 해결되지는 않네요. 참 어렵습니다
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물론 저희 집안 내력이 있긴 합니다. 부모님 모두 콜레스테롤 수치가 높으시고 아버지와 누나는 협심증으로 고생하셨고 외삼촌도 심장이 좋지 않으셨죠... 좀 무섭네요.
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결국 약을 먹고 있습니다. 유전적인 이유도 중요하다고 의사 선생님이 그러시더군요. 저보다 더 많이 공부하신 의사선생님 말 잘 들어야죠...
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이제 다시 일반 식사로 돌아가려 합니다. 다만 저녁은 저탄 식사를 유지하고요. 혼자 먹는 점심이 너무 외로워서 더는 못하겠네요. 혼밥이 지겹습니다.
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85kg에서 75.xkg 수준으로 감량 되었으니 만족합니다. 콜레스테롤에 대한 대응이 더 필요하긴 하지만요.
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평소 배고픔이 심하게 느껴진다면 혈당관리가 잘 안된다는 것이니 저탄 식단을 조금이나마 운영해보시길 바랍니다. 배고픔에서 해방되어 살이 빠지는 기적이 나타나기 때문에 기쁘실 겁니다.
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아무튼 4개월 동안 약 10kg을 감량했다는 소식으로 저탄고지 다이어트 글은 마무리됩니다.
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감사합니다!

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 최근 노션의 한글화와 99% 무료화(5MB 파일만 안 넘으면 무료 사용)로 인해 에버노트와 병행하여 사용하고 있다. 속도도 조금은 빨라진 기분? 통신망을 LG로 옮겨서 그런 건지 모르겠다만. 아무튼 만족한다.  아오 KT 기존 포스팅에서 언급한 거와 같이 노션의 최대 단점 중 하나가 바로 OCR을 지원하지 않는다는 점이다. 방법을 찾아보니 조금은 불편하지만 길은 있었다. 역시 갓구글의 도움을 받으면 불가능이란 없어 보인다. 노션 + 스캔앱(Scannable 등) + 구글포토를 활용하여 노션에서 OCR 기능을 이용할 수 있다. 스캔앱으로 문서를 스캔하고 구글포토에서 텍스트를 읽어온 뒤, 노션에 해당 스캔문서를 업로드하고 캡션에 해당 텍스트를 붙여 넣는다. 이제 자세한 사용방법을 설명하고자 한다. 일단 앱을 설치하자. 노션앱은 기본으로 설치되어 있다는 전제하에 문서 스캔앱과 구글포토를 설치하면 된다. 문서 스캔앱은 에버노트에서 지원하는 스캐너블(Scannable), 또는 마이크로소프트에서 지원하는 Microsoft Office Lens를 추천한다. 다른 앱도 많이 사용해 봤지만 공짜로 잘 사용하기 위해서는 이 두개의 앱이 가장 좋다고 판단된다. 그리고 대망의 구글 포토! 본 포스팅에서 없어선 안될 가장 중요한 앱이다. 필자는 아이폰을 사용하고 있는데(나름 애플 생태계) 아이폰의 사진보다 구글포토를 더 좋아한다. 사진 검색도 아주 잘되고 글자를 인식하는 기능도 탁월하기 때문. 자! 모든 앱의 설치를 끝냈다면 다음과 같이 진행하자. 문서를 스캔하자. 손으로 적은 메모, 출력된 문서도 상관없다. 일단 스캔앱으로 문서를 스캔한다. 그리고 사진첩에 저장을 한다. 이렇게 되면 자동으로 구글 포토에서도 사진을 인식하게 되는데 이때 해당 스캔문서를 선택하면 다음과 같이 사용 가능하다. 본 포스팅의 초안을 시험삼아 노션에서 작성하고 출력해 보았다. 이걸 스캔해서 구글 포토에서 텍스트를 선택하고 복사하자 인공지능은 역시 구글이 최고다.  시리는 멍청해 터졌고, ...
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