Learn and become a King

족저근막염으로 고생하고 있는 요즘. 회사에서 전주로 출장을 보냈다. 약 몇만원의 공탁금을 회수하러 말이다. KTX 비용만 약 5만원이데... 뭐 그래도 법인카드로 결제하고 가는거니 문제는 없겠다 싶었다. 그래서 소염진통제를 챙겨 들고 출장길에 올랐다. 기존 금액이 적은 공탁은 별 신경 쓰지 않는 분위기였으나, 외부에서 터진 일련의 횡령 사건과 맞물려 분위기가 엄해졌다. 지금까지 관리하고 있던 공탁내역에 대한 전수조사 및 회수까지 일괄 처리하고 있다. '왜 하필 내가 가야 하나?'하는 생각은 잠시 접어둔 채 전주지방법원에 일찍 도착했다. 8월의 전주지방법원은 너무나 더웠다 민원업무(개인회생, 공탁 등)는 본관에 갈 필요도 없었다. 본관에 올라가는 길 오른쪽에 별관이 있는데 그곳에서 모든 민원업무를 총괄한다. 개인회생과 관련된 공탁 건이라 2층 개인회생 담당자에게 문의했다. 그랬더니 친절한 듯 친절하지 않게 대응을 해주셨다. 상당히 애매하다. 마치 노쇼 호날두가 팬들에게 손을 흔들어 주는 것과 같은? 그런 느낌이다. 꽤 많은 분량의 복사를 직접 해야 하는 위기였지만 무뚝뚝한듯 친절한 직원분이 직접 복사를 다 해 주셨다. 역시 호날두처럼 개인 기량은 출중하다. 덕분에 손쉽게 공탁 명세를 확인하고 금액을 회수했다. 회수하는 과정은 상당히 간단한데 서류 준비가 더욱더 힘들었다. 위임장, 법인등기부등본, 법인인감증명서, 개인신분증, 사업자등록증(등록번호만 필요했다) 등이 필요하다. 만약 공탁과 관련된 업무를 위해서 법원에 간다면 사전에 서류 준비에 상당한 공을 들여야 한다. 이번 경험을 계기로 '공탁금 회수' 스킬을 획득했다. 기분이 좋다. 마치 필살기를 얻은 케릭터처럼. 업무를 모두 마치고 전북대 앞까지 걸어오다 보니 배가 고파왔다. 케토제닉 다이어트 중이라 샐러드 가게로 향했지만 빈자리가 없었다. 물론 샐러드가 인기가 많아서 그런 건 아니다. 테이블이 하나였기 때문에 그런 거다. 참 아쉬웠다. 그런데 마침

회사에서 특별한 보너스를 지급받은 이후, 무엇을 사볼까? 하는 고민으로 며칠을 고민했다. 그러다가 엄청난 가격으로 원플러스 6t를 판다는 소문을 접하고 주저없이 ㅋ팡에서 구입한 원플러스 6T. 지금부터 간단한 개봉기를 적어볼까 한다. 주문 후 3일만에 홍콩에서 날라온 Oneplus 6T 쿠*에서 구입한 가격은 37만9천원. 몇개월 전만해도 최소 50만원 이상에서 판매되던 상품인데 이상하게 가격이 싸더라. 그래서 리퍼나 개봉품이 아니냐는 소문까지 떠돌았다. 하지만 직접 확인한 바에 의하면 완전한 밀봉상태였다. 정품 로고가 박힌 비닐로 밀봉되어 있음 거기다가 재미있는 건, 친절한 한글 설명서(설명서라기 보다는 안내장?)가 동봉되어 있었다는 점이다. 이 정도면 정발된 상품이라도 믿겠더라. 다음 Oneplus 7T의 정발을 기대해 본다. 작년에 출시된 핸드폰이라서 이미 외관과 스펙에 대한 리뷰는 많다. 그래서 평소 중요하게 생각하는 요소에 대해 간단하게 알려드리고자 한다. 첫번째는 무게다. 무게 는 생각보다 양호하다. 186그램으로 이전의 핸드폰인 갤럭시9+ 보다 살짝 가볍다. 약 4그램 정도. 그런데 체감되는 무게의 차이는 상당히 크다. 신기하게 상당히 가볍다는 느낌? 이게 무게 배분이 잘되어 있는건지 정확한 이유는 모르겠지만 느낌상 그렇다. 6.4인치의 화면에도 무게로 인한 불편함은 없을거 같다. 기본 케이스 포함 209g 속도 는 기대 이상이다. 갤럭시s9+와 비교하면 1세대 이상의 차이 같다. 버벅거리던 크롬은 완벽하게 부드러워 졌고 모든 앱의 실행속도는 현저하게 빨라졌다. 이로써 내가 꿈꾸던 랩탑과의 완벽한 연동이 가능해졌다. 핸드폰으로 열어본 히스토리가 랩탑 크롬의 '방문 기록' 메뉴에서 연동이 된다. 더욱이 삼성과 관련된 소프트웨어(빅스비! 빅스비!)가 없기 때문에 더욱 만족스럽다. 구글과 중복되는 캘린더, 빅스비 등도 구글로 통일하여 사용 가능하다. 완벽

2018년 11월 22일부터 시작한 나의 저탄고지 다이어트. 일부러 지방을 챙겨 먹지는 않았다. 단지 '식사가 잘못됐습니다' 책에서 나온 식단처럼 최대한 탄수화물 음식을 제한했다. 우려했던 거와 같이 면 요리(라면, 국수 등)는 별로 생각나지 않았다. 하지만 윤기나는 하얀 쌀밥에 대한 욕구는 너무나 참기 힘들었다. 그래서 종종 아침에 간장 계란밥을 만들어 먹었다. 한 숟가락 넘길 때마다 기쁨의 눈물이 흘렀다. 그렇게나 쌀밥이 맛난 음식인지 몰랐더랬다. ​ 아무튼 약 2개월이 지난 현재(19년 1월 26일) 나의 몸무게는 약 7kg이 감량되었다. 첫 달에 약 4kg이 감량되었으니 둘째 달에는 감소 폭이 다소 둔화되긴 했다. 잠시 슬럼프도 있었다. 하지만 지금은 계속해서 식단 조절을 유지하고 있고 지속적으로 감량이 이루어지고 있다. ​ 2개월 동안 저탄고지 다이어트를 하면서 깨달은 점을 이야기하자면, ​ 1. 아무리 그래도 저녁은 많이 먹으면 안 된다. 책에서 나온 내용처럼, 하루 전체 식사량을 10으로 봤을 때 아침은 3, 점심은 5, 저녁은 2를 지키라고 한다. 역시 그랬다. 저녁에 삼겹살과 따른 음식을 신나게 대량으로 먹으면 확실히 살이 쪘다. 아무리 지방과 단백질, 야채를 많이 먹는다고 하더라도 적당한 선은 지켜야 한다. 보통 생선가스 또는 달걀 프라이와 소시지가 가장 살이 많이 빠졌다.(심하게 감량될 경우 하루에 5백 그램 이상 감량되었다). ​ 2. 숨어있는 탄수화물을 조심하자. 돈가스. 가장 손쉽게 섭취 가능한 고기 음식. 하지만 빵가루가 듬뿍 들어가 있다는 사실을 간과해서는 안 된다. 아침이나 점심에 먹는 건 괜찮지만, 저녁에 먹으면 체중 감량이 아예 안되거나 오히려 소폭 늘어나는 현상이 관찰되었다. 이처럼 주재료가 아니더라도 탄수화물이 다량 들어간 음식이 있을 수 있다. 이를 확실히 체크하고 섭취해야 하겠다. ​ 3. 술은 반주만. 식사가 잘못됐습니다 책에서 나온 '

슬럼프다. 탄수화물 음식이 먹고 싶어서 가 아니다. 살 빠지는 게 다소 정체되고 있어서다. 2018년 11월 22일부터 시작된 저탄고지 다이어트니까... 약 1달 보름이 지났다. 지금까지 5kg 감량했다. 1달 동안 4kg이 감량되어 퍼기 경이 아이처럼 좋아하듯 나도 좋았다. 하지만 보름 동안 1kg만 감량되었다. 뭔가 대책이 필요하다. ​ 일단 점심시간에 스피닝을 하고 있다. 그런데 무릎에 약간 무리가 느껴져 운동을 쉬고 있다. 그 영향이 큰가 보다. 솔직히 운동 때문에 살이 빠진 건지, 식단 조절 때문에 살이 빠진 건지 좀 애매하다. 구정에 친정집을 언제 가야 하는 것처럼 말이다. ​ 역시 사람의 욕심은 끝이 없다. 30대 이후 역대 최저 몸무게를 기록하고 있으면서도 더욱더!를 외치고 있으니까. 목표를 좀 낮게 잡아야겠다. 이번 달 22일, 그러니까 딱 2달이 되는 시점에 6kg 감량으로 수정했다. 원래는 10kg으로 저탄고지 굳히기에 들어가려 했는데... 아쉽긴 하지만 후회는 없다. ​ 다시 책을 읽어보려 한다. 그리고 다른 선배님들의 후기도 찾아봐야겠다. 다시 새로운 마음가짐으로 시작해야지. 하루하루 정진하는 마음으로 좋아하는 술도 좀 줄이고 말이다. ​ 저탄고지 다이어터에게 당부드리는 말은, 그래도 다이어트라는 것이다. 즉, 정말 많이 먹으면 살이 막 빠지지는 않는다. 물론 첫 시작에는 쭉쭉 빠지지만 그 이후에 이런 정체기가 온다. 그러니 다이어트라는 점을 명심하고 어느 정도는 적게 먹어야 한다. 물론 저탄고지를 하면 적게 먹을 수 있다. 배고픔을 덜 느끼니까 말이다. ​ 믿음이 약해졌다. 직장인이 아무리 운동을 열심히 해도 한 달 보름 만에 6kg을 감량하기 어렵다는 사실을 알면서도 저탄고지에 대한 의심이 든다. 다시 한번 마음을 부여잡고 정진 또 정진이다. ​ 그런데... 어제도 술을 마셨다. 술 좀 줄이자.

순정만화. 코요테의 순정. 그리고 '순정에 반하다'까지... ​ 순정은 언제나 옳다. 하지만 구글에서 만든 안드로이드 순정 스마트폰, 픽셀을 구입하기는 어렵다. 정발도 되지 않을뿐더러 높은 가격이 발목을 잡는다. ​ 그래서 구글 순정 픽셀폰의 느낌을 내 보려 한다. 갤럭시s9과 노바런처, 아이콘팩 및 컴패니언 앱으로 말이다. ​ 1. 노바런처 런처 앱의 끝판왕. 처음이자 마지막. 알파요 오메가인 노바런처. 예전에 프라임 버전을 싸게 구입하여 모든 안드로이드 폰에서 요긴하게 쓰고 있다. 높은 자유도를 갖고 있어 폰 꾸미기에 좋다. 심지어 아이폰처럼 꾸밀 수도 있다. 풍문에 의하면 구글과 밀접한 관련이 있는 Teslacoil software에서 만든 런처라고 한다. 그래서 그런지 픽셀런처와 상당히 유사하다.(그만큼 쉽게 픽셀 순정을 따라 할 수 있다) ​ 홈 화면 설정으로 들어가 서치 바 위치를 독(아이콘 아래)로 바꾸고 검색창 스타일도 맘에 드는 화면으로 변경한다. 마지막으로 검색 공급자를 구글앱으로 변경하면 얼추 80%는 성공이다. ​ 2. 픽셀 아이콘 팩 독에 구글 서치바가 생기기만 해도 순정 느낌이 난다. 하지만 뭔가 아쉽다. 아이콘은 아직 삼성스럽기 때문. 그래서 한가지 어플을 더 설치해야 한다. 픽셀 아이콘 팩이라는 어플이다. ​ 좌측 상단에 적용을 터치 그리고 나타난 노바런처를 터치하면 완료 ​ ​ 그야말로 누워서 떡 먹기. 이렇게 하면 모든 아이콘이 픽셀 아이콘으로 변경된다. 이제 90% 완성이다. ​ 3. 노바 구글 컴패니언 앱 플레이 스토어에서 검색하면 나오지 않는 앱. 노바 구글 컴패니언 앱이다. 무엇에 쓰는 물건이냐면, 홈 화면 오른쪽으로 밀면 나타나는 '구글 나우'를 설정해 주는 어플이다. ​ 컴패니언이 구동되는